کار با رایانه احتمال آلزایمر را کاهش میدهد

مطالعات اخیر محققان، ارتباط بین فعالیت ذهنی و کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل را بیش از پیش تایید میکند و نشان میدهد استفاده از رایانه در افراد میانسال و سالمندان، تاثیر مثبتی در کاهش احتمال ابتلا به زوال شناختی دارد.
به گزارش فاوانیوز از ایرنا، با گذشت سن به مرور زمان حجم مغز کاهش مییابد و علاوه بر آن، تغییرات مهمی در سطح سلولی و عروقی مغز روی میدهند که سبب میشود فرد در معرض زوال عقل و کاهش توانایی شناختی قرار گیرد.
تحقیقات پژوهشگران موسسه ویسکانسین در آمریکا نشان میدهد کار کردن با رایانه و تجهیزات هوشمند دیگر در میانسالی و سالمندی یک روش موثر برای مبارزه با تغییرات نامطلوبی است که به مرور زمان برای مغز و اعصاب اتفاق میافتد.
این مطالعه که در سال ۲۰۱۴ میلادی صورت گرفت، نشان میدهد افرادی مانند پزشکان، موسیقیدانان، خلبانان و مهندسان معمار که فعالیت ذهنی زیادی دارند، بیشتر قابلیتهای شناختی را تا پایان عمر حفظ میکنند و مغز آنان در مقایسه با افراد دیگر در همان سن و سال، حجم هیپوکامپ بالاتری دارد.ادامه مطالعات در کلینیک مایو نشان میدهد کار با رایانه و فعالیت هایی مانند پرداخت قبوض، مطالعه الکترونیکی، دانلود انواع فایل های سرگرمی و شبکه های اجتماعی به افراد میانسال و سالمند کمک میکند ذهن خلاقتری داشته باشند و کمتر با مشکلات حافظه مواجه شوند.علاوه بر فعالیتهای ذهنی، فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی سالم و استفاده از مکملهای معدنی و ویتامین، نقش مهمی در حفظ توانایی و عملکرد مغز دارند.

مرتبط

- - , .